形意拳技擊術, 尚濟, 9789863460473, 大展 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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形意拳技擊術,作者:尚濟,出版社:大展,ISBN:9789863460473

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形意拳技擊術,作者:尚濟,出版社:大展,ISBN:9789863460473

《形意拳技擊術》


形意拳入門的一定之規,稱作形意拳基本功,它是延年養生、學好套路和正確掌握技擊要領的必不可少的基礎訓練,它包括通經絡、養真氣、定形式、固底盤四個方面。



形意拳是體、用、藝三者兼備的優秀內家拳種之一, 講究內外兼修,神、氣、形合一。內有氣之飛騰,外有勢之變化,勁有起落、橫豎、吞吐、剛柔,三者合一,方得養生與技擊之妙用。初學者必須先進行氣、形、勁三個方面的基礎訓練,然後才能開步練拳。



基本功訓練,諸前輩拳師各有各的教法,筆者所學是河北劉維祥老先生一派。劉老先生既得郭雲深之力,又得宋世榮之柔和白西園之巧,其基礎訓練以樁功為主,對氣、形、勁三者同時進行訓練,行之頗為有效。





形意拳技擊術,作者:尚濟,出版社:大展,ISBN:9789863460473




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